Ako všímavo zvládať digitálne vyrušenia

firemný kurz

Digitálne technológie sú neoddeliteľnou súčasťou moderného pracovného prostredia, no často prinášajú aj množstvo rozptýlení. Tento workshop pomáha účastníkom získať kontrolu nad svojou pozornosťou a efektívne manažovať digitálne vyrušenia.

Čo sa v tomto kurze naučíte?

  • Prečo sú digitálne technológie také lákavé
  • Externé a interné vyrušenia
  • Rozpoznávanie telesných signálov pri potrebe kontrolovať smartfón
  • Praktické cvičenie: Ako všímavo pristupovať k digitálnym vyrušeniam
  • Tipy na zvládanie digitálnych vyrušení

 

Parametre kurzu:

Termín a čas podľa dohody
Rozsah kurzu:  pol dňa | deň
Miesto konania u klienta alebo podľa dohody

 

Pre viac informácií nás, prosím, kontaktuj: